6 questions à se poser pour avancer...

Le plus souvent, lorsque nous vivons des changements ou des bouleversements dans notre vie, nous viennent tout un tas de questions plus ou moins importantes, et bien souvent, celles-ci peuvent nous aider si l’on se pose les bonnes questions à regarder les choses sous un angle différent et trouver des solutions pour avancer...

Se poser, et penser calmement, et sereinement, nous fournira le cadre parfait pour nous aider à rester focus sur ce qu'on recherche, nous donner une réflexion constructive, sur ce qu’on veut réellement et y trouver la solution la plus adaptée pour vivre la vie à laquelle on aspire…celle que l'on veut vivre !!

Pour vous y aider, voici 6 questions « puissantes » pour vous aider à entamer vos réflexions…

1. Où Aimeriez-Vous Être Dans Un, Cinq Ou Dix Ans?

Cette première question est tournée vers l'avenir, car regarder votre vie sur le long terme est une stratégie essentielle pour changer ou modifier votre vie.

Selon une étude d’Harvard, ceux qui se fixent des objectifs ont deux fois plus de chances de réussir que ceux qui ne le font pas. Se fixer des objectifs est donc une excellente chose ! Elle indique également que si vous vous documentez sur comment atteindre ces objectifs et vos aspirations, vous aurez dix fois plus de chances de réussir … Il est donc particulièrement important de vous demander où vous voulez être dans un, cinq ou même dix ans. Lorsque vous faites cela, vous serez en mesure de fixer des objectifs clairs et affirmatifs, pour vous aider à avoir une vision claire de votre résultat le plus souhaité, afin que vous puissiez y arriver !

En outre, ces objectifs vous aideront également à vous fournir l'inspiration et la motivation dont vous avez besoin, de sorte que lorsque le moment viendra de modifier ou de reconstruire votre vie, vous aurez un excellent point de départ et surtout un but, pour les mener à bien.

2. À Quand Remonte La Dernière Fois Que Vous Êtes Sorti De Votre Zone De Confort ?

Saviez-vous que le terme « zone de confort » a été nommé de cette façon pour une seule raison ? La raison est que nos zones de confort sont généralement sûres, confortables et prévisibles. 

Si vous restez trop longtemps dans votre lieu sûr et confortable, vous pouvez rester dans un lieu de stagnation, ce qui pourrait vous laisser vous sentir impuissant à court terme…

Si vous commencez à faire de petits pas, à sortir, et à faire bouger les choses, vous constaterez qu'en faisant quelque chose de nouveau, qui dépasse votre routine quotidienne habituelle, vous recommencerez à vous sentir « vivant ».

3. Utilisez-Vous Vos Atouts ?

Afin de changer pour le mieux et de vraiment voir les choses changer, vous devez savoir qu'il peut être extrêmement précieux pour vous, votre vie de connaître vos forces, vos atouts. 

• Connaître ses forces vous aidera à être plus « débrouillard »,
• Connaître vos forces vous aidera instinctivement à vous concentrer sur les bonnes choses qui ont le plus grand impact sur votre vie.
• Connaître vos forces vous donnera plus de confiance pour mener la vie dont vous rêvez.
• Connaître vos forces vous aidera à arrêter de compromettre vos valeurs, car vos talents / forces vous donneront un sentiment de valeur.

Comment reconnaissez-vous les forces que vous possédez déjà ? Pour découvrir quelles sont vos forces personnelles, demandez-vous : « Qu'est-ce que je fais particulièrement bien ? "

Vous remarquerez que les choses que vous faites exceptionnellement bien ou dans lesquelles vous excellez avec facilité sont vos forces et vous vous devez de les utiliser le plus souvent possible si vous souhaitez voir un changement.

4. À Quel Point Vous Inquiétez-Vous De Ce Que Les Autres Pensent De Vous ?

Si vous vous posez constamment des questions telles que « est-ce qu'ils pensent que ce que j'ai dit était pertinent ?» ou "pensent-ils que je vais probablement échouer ?" ou, "ont-ils déjà pensé que ce que j'ai dit était stupide ?"Alors vous ne devez certainement pas être positif, ni être en accord avec vous-même pour avancer.

La seule chose à retenir est que penser à ce que les autres pensent de vous ne vous sert et ne vous apporte absolument rien !

Donc, la prochaine fois, au lieu de penser à ce que les autres pensent de vous, et si vous souhaitez rechercher un véritable changement dans votre vie, concentrez-vous sur le fait d’être la meilleure version de vous-même, plutôt que de vous soucier de ce que les autres pensent de vous !!

Essayez de vous concentrer sur le fait d'être un en accord avec vous-même et vos idées, essayez d'exploiter un état d'esprit positif… Parce que perdre votre temps précieux à vous soucier de ce que les autres pensent de vous n'est pas vos affaires, et ne vous sert absolument à rien d'autre à part vous causez du stress et une faible estime de soi, ce qui n’est clairement pas le but…

5. Est-Ce Que L'anxiété, le stress, la peur « bouffent » la Plupart du temps De Vos Journées ?

Près d'une personne sur cinq souffre de trouble anxieux (stress – peur – panique) …Donc, si vous souffrez de pensées anxieuses, et si cela vous affecte pendant la majeure partie de la journée et la plupart du temps, la meilleure chose que vous puissiez faire est d'essayer d'être juste avec vous-même et de vous souvenir que 90% de ce qui vous préoccupe par cette anxiété, ne s'avère jamais être vrai ni réel…

6. Que Feriez-Vous, Maintenant, Si Vous Aviez Moins Peur ? 

En ce qui concerne la peur, une peur saine, peut nous aider à nous servir et nous garder vraiment en sécurité. 

Vous savez, cette peur que nous inventons dans nos têtes qui nous amène généralement à faire le contraire de ce qui nous convient vraiment ?

La peur des choses communes comme obtenir un nouvel emploi, déménager dans les villes ou assumer plus de responsabilités peuvent faire du bien à nos vies, mais seulement si nous agissons et que nous les faisons !

Si nous n'agissons pas et que ne les faisons pas, alors ces peurs peuvent nous garder coincés, paralysés … alors, adoptez une approche positive pour éradiquer cette peur - commencer petit et développer votre tolérance au fur et à mesure – ainsi le moment venu, cette peur, un peu apprivoisée le sera bien moins…